Блог

Полезные статьи о wellness, питании и ежедневной поддержке организма.

Иммунитет
3 мин

Креатин и иммунитет: что известно о влиянии на клетки, которые запускают противоопухолевый ответ

Креатин давно используют для силы и выносливости, но новые лабораторные данные указывают на его возможную роль в работе дендритных клеток — «дирижёров» иммунного ответа. Это может быть интересно в контексте иммунотерапии, однако до клинических подтверждений для людей выводы делать рано.

Читать статью
Иммунитет
3 мин

Клетчатка и иммунитет: почему при её дефиците «анти-воспалительный» эффект в кишечнике может не срабатывать

Исследования показывают: при достаточном количестве пищевых волокон кишечная экосистема работает иначе — меняется состав микробиоты и иммунные реакции. В условиях низкой клетчатки «снижение воспаления» может пропадать, а сама система уходит в невыгодный режим.

Читать статью