Блог

Wellness, тамақтану және ағзаны күнделікті қолдау туралы пайдалы мақалалар.

2 мин

Тропикалық дауылдарды зерттеу үшін жаңа ғылыми миссия: ол неге маңызды?

Тропикалық дауылдардың қалай қалыптасатыны әлі де толық түсіндірілмеген. INCUS сияқты спутниктік жобалар ауа ағыны мен ылғалдың рөлін дәлірек өлшеп, дауыл динамикасын тереңірек ұғынуға бағытталған.

Мақаланы оқу
3 мин

Табиғат «араластырып-қиыстыру» арқылы дәрі жасайтыны қалай белгілі болды: БАД емес, ғылыми жаңалықтың мәні

Ғалымдар бактериялардың бірдей «өндіріс желісі» арқылы қатерлі ісікке қарсы ұқсас бірнеше молекула жасау механизмін түсіндіріп берді. Бұл зерттеу болашақ терапия нұсқаларын тезірек құрастыруға бағыт болуы мүмкін.

Мақаланы оқу
3 мин

B12 тапшылығы «қалыпты қартаюға» ұқсап кетуі мүмкін: ішек пен сіңіру туралы не білу керек

B12 дәрумені аз мөлшерде ғана қажет, бірақ оның тапшылығы шаршау, «тұман басу» және сезімталдықтың бұзылуы сияқты белгілермен білінуі мүмкін. Жасы ұлғайған сайын немесе сіңіру бұзылғанда тапшылық жиірек кездеседі.

Мақаланы оқу
3 мин

Креатин иммунитетке де әсер етуі мүмкін: ғалымдар неге назар аударды

Креатин спортта өнімділікті арттыруымен белгілі, алайда UCLA зерттеуі оны иммундық жауаптың бір бөлігі — дендрит жасушаларының белсенділігін қолдауға ықпал етуі мүмкін екенін көрсетеді. Бұл бағыт әрі қарай клиникалық сынақтармен расталуы керек.

Мақаланы оқу
2 мин

Арықтауды ұстап тұру неге қиын? Үзік-үзік ораза санауды емес, режимді жеңілдетуі мүмкін

Кейбір адамдар салмақ тастап, кейін қайта жинап алады. Зерттеулер үзік-үзік ораза калория санап отыруға қарағанда ұзақ ұстануға жеңіл болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Мақаланы оқу
3 мин

Смартфон мен ата-ана байланысы: балалардың психологиялық қауіпсіздігіне әсері

Ата-ананың смартфонға тым терең берілуі баланың өзін «маңызды емес» сезінуіне және жақын қарым-қатынаста мазасыздық/аулақ болу сияқты мінез-құлыққа түрткі болуы мүмкін. Бұл мақала зерттеу деректерін түсіндіріп, отбасы әдетін түзетуге бағыт береді.

Мақаланы оқу
2 мин

Шоколадтың иісі күш жаттығуларының тиімділігін қолдауы мүмкін

Қара шоколадтың иісін жаттығудан бұрын сезу кейбір адамдарда күш көрсеткішін арттыруға ықпал етуі ықтимал. Дегенмен бұл әсердің нақты механизмі мен ұзақ мерзімділігі әлі де зерттелуде.

Мақаланы оқу
3 мин

Меланома жасушаларының «мәңгілік» қуаты: теломер және зерттеудегі жаңа байланыс

Меланома жасушаларының ұзақ өмір сүріп, бақылаудан шығуына теломерлердің сақталу тетіктері ықпал етуі мүмкін. Соңғы зерттеулер TERT-ке қоса, TPP1 ақуызының рөлі де маңызды екенін көрсетеді.

Мақаланы оқу
3 мин

Әйелдер денсаулығы: салмақ пен қандағы қантты қолдауға бағытталған ауызша жаңа тәсілдер туралы

2 типті қант диабеті бар адамдарда ауызша қабылданатын orforglipron препараты HbA1c көрсеткішін және салмақты төмендетуде ауызша семаглутидтен тиімдірек болуы мүмкін. Дегенмен асқазан-ішек жағымсыз әсерлері жиірек кездесіп, емді тоқтату үлесі де жоғары болды.

Мақаланы оқу